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炒白术、生黄芪、炒薏仁、茯苓、白扁豆、莲子、粳米和红豆一起熬

admin2020年04月04日

中医中药给我们的身体带来的好处也是比较多的,随着我们中医中药的发展,有很多的人们身体当中出现了疾病,都会选择用中医中药的方式来进行治疗,才能够保护我们的身体更加的健康,那么对于薏仁,茯苓,白扁豆,莲子或者是红豆在一起熬粥的话,应该放多少量才是最正确的呢?是不是也会给我们的身体带来非常多的危害的,就让我们一起来了解一下具体的一个方面的介绍。

白术补脾益气,燥湿利水,固表止汗;生黄芪补气升阳,益气固表,托毒生肌,利水消肿; 薏仁健脾渗湿,除痹止痛,清热排脓; 茯苓利水渗湿,健脾宁心; 白扁豆健脾和中,祛暑化湿; 莲子补脾止泻,益肾固精,养心安神;粳心滋润养胃;红豆健脾除湿利水。

熬粥常用量为:炒白术、生黄芪、炒苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、粳米、红豆等同煮,外加生姜、花椒少许,有腹胀者加少量白萝卜切颗粒同煮用,煮好后加少量葱花、猪油、食用盐调味即可,适用二至三人用。食用人多可酌情递增用量。煮好后除了黄芪可扔掉,其余都可食入。大多是药食两用品种,是一剂很好的养生药物粥方。

本方配伍可补气固表、健脾除湿、宁心安神、燥湿利水。适宜“三高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群;肥胖湿气重人群;脾虚食欲不振,中气虚弱等人群食用。

在平时的时候,我们要想熬粥喝的话,一定要选择合适的量,不仅能够去除我们体内的湿气,才能够保护我们的身体更加的健康,按照上面所说的这样的方法来做给我们的身体带来非常好的状况,解决我们身体当中出现了疾病的困扰,让我们的生命更加的健康和长久才是最好的一种状态的,所以经常熬粥喝的话,也能够及时的按照上面所说的这种方法来解决。

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