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“大姨妈”提前或是推迟,哪一种对身体伤害大?听听专家的建议

admin2020年04月04日

上班早到,老板会夸奖你;上班迟到,老板就会不太高兴。早到晚到,总比不到好,这是多数女性对“大姨妈”的态度。女性的“大姨妈”就是月经,青春期前不来,那是在为“成熟”铺路;绝经后的不来,意味女性慢慢开始衰老。正常的女性,大姨妈每个月都会来“报到”。不过在生活中,多数女性发现自己的“大姨妈”,不是提前几天,就是推迟几天,并没有形成固定的自然规律,这种现象对身体有伤害吗?对健康有影响吗?今天我们来听听专家医生的建议,避免“大姨妈”捣乱,伤害女性的健康。

一般情况下,女性的月经周期为28天,提前或是推迟一个星期都属于正常的情况,所以女性不要太过于担心。就像女性绝经期一样,只要身体没有异常,在45-55岁之间都是符合生理规律的。不过健康的身体,代来的必然是有规律的经期,偶尔出现一两次并无大碍,经常“大姨妈”不准时,总有提前或推迟一周以上的现象发生,医生再此提醒女性,这可能是你的身体健康出了问题,要重视调养了。出现这种现象可能有以下几个原因:

1.内分泌失调

现在的女性经常生活不规律、经常熬夜,爱生气爱烦闷,时间长了,就会引起内分泌失调。内分泌失调,就会导致月经不调,从而出现“大姨妈”提前或推迟,这都是不好的生活行为。

2.脾虚

现在的女性都喜欢以瘦为美,尤其是生完孩子后担心发胖,于是节食减肥,营养不均衡,时间长了就会造成脾虚,一旦脾虚以后,这时候你的例假量就算正常,可“大姨妈”周期就开始出现不稳定,开始捣乱,从而惹上妇科疾病,还会让女性衰老快和“变丑”,让人是苦恼不已。

3.情绪不稳定

女人是一个“感情”的结合体,情绪变化是很不稳定的。要知道女性的情绪对“大姨妈”的影响也是很大的。在来月经之前压力大,心态不稳定,或者是因为自己推迟了月经就很担心,这些情绪都会影响到“大姨妈”的规律到来。而且长时间的坏情绪,对女性身体健康也是很不好的。

4.妇科疾病

盆腔炎是女性最常见的妇科疾病之一,由于炎症的存在使得盆腔充血,有可能导致月经来潮时经量过多或月经过频。还有一种情况可能子宫肌瘤引起的。如果女性月经量增多,以及月经时间延长,很有可能与子宫肌瘤有关,因为月经不调是子宫肌瘤的症状之一。

医生提醒:“大姨妈”提前报到好过推迟甚至不来,但实际上,两者谁也不比谁好,不管是提前还是推迟,都可能是身体出现了某种病症,都可能会影响到女性的身体健康。所以及时调养要重视。

多吃银耳

银耳性平,味甘,有滋阴润肺、止血活血、润肠通便的功效,适用于女性脾虚,同时对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。

益母草炒荠菜

新鲜益母草,鲜荠菜各30克,炒熟当作菜吃。妇科医生认为益母草具有活血、调经之功效,和荠菜一起吃,可起到活血、破血调经之功效,特别适用于对血淤型月经过多者。

做为女人,我们在特殊期应吃多吃一些清淡、味平富含营养的蔬菜水果,不宜吃刺激性强的辛辣食物,如姜、酒、辣椒等食物。也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多,导致身体健康受到伤害。

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